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232 - Gefüllte Chicoréeblätter

½ kleine Zitrone
150 g Frischkäse (13 % Fett)
150 g Magerquark
50 g saure Sahne
1 TL mildes Currypulver
Salz
1 Prise Cayennepfeffer
1 Paprikaschote
1 Beet Kresse
1 Chicorée (ca. 125 g)
1 großer roter Chicorée (oder 2 kleine; ca. 125 g)






Kategorie:Zwischengang
Schwierigkeit:
3 
Zeitaufwand:20 Minuten
 

1. Die Zitronenhälfte auspressen und 2 EL Saft abmessen. 2. Zitronensaft mit Frischkäse, Magerquark und saurer Sahne in einer Schüssel glattrühren. Mit Curry, Salz und Cayennepfeffer abschmecken. 3. Paprikaschote halbieren, entkernen, waschen und sehr fein würfeln. 3 EL davon auf einem kleinen Teller für die Garnitur beiseitestellen, den Rest zum Frischkäse geben. 4. Kresse mit einer Küchenschere vom Beet schneiden. Einige Blättchen beiseitelegen, die restliche Kresse unter den Frischkäse rühren. 5. Die Blätter vom Chicorée ablösen, waschen und trockenschleudern. Jeweils mit Curry-Frischkäse füllen, mit Paprikawürfeln und Kresse garnieren und servieren.

www.eatsmarter.de


erstellt am 23.06.2012 von James
 
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