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266 - Aprikosen-Hähnchen mit grünen Bohnen

für 1 Person:

250 g grüne Prinzessbohnen
1 Hähnchenbrustfilet
Salz
Pfeffer
2 Aprikosen, getrocknete
2 Schalotten
1 TL Öl
1 EL Mandelblättchen






Kategorie:Hauptgerichte
Schwierigkeit:
3 
Zeitaufwand:30 Minuten
 

Fleisch in eine Auflaufform legen, mit Salz und Pfeffer würzen. Aprikosen grob hacken. Schalotten schälen, eine davon würfeln. Aprikosen, Schalotten und 2 EL Wasser im Universalzerkleinerer zerkleinern, mit Salz und Pfeffer würzen. Mischung auf das Hähnchen streichen, im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) 15–20 Minuten backen. Bohnen in kochendem Salzwasser 12–15 Minuten garen. Zweite Schalotte in Ringe schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Schalotte und Mandeln darin leicht bräunen. Bohnen abgießen, abtropfen lassen, in die Pfanne geben, 3–4 Minuten braten, mit Salz und Pfeffer würzen. Bohnen und Hähnchen anrichten, evtl. mit Petersilie garnieren. Beilage nach Belieben.


erstellt am 17.03.2013 von James
 
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